Il maestro

“Se lo posso fare io, lo puoi fare anche tu.”

Massimo Mitola, Sifu Maximo, insegna alla Black Bull Academy di Desenzano del Garda le arti marziali del sud-est asiatico per la difesa personale. Per lui Jeet Kune Do, Kali, Silat, Muay Thai e MMA vanno ben oltre la tecnica: sono strumenti di crescita personale, di sopravvivenza e di consapevolezza.

Una famiglia con il combattimento nel sangue

Le arti marziali sono di casa nella famiglia Mitola. Il fratello maggiore, dodici anni più grande, era già cintura nera di karate quando Massimo ha iniziato, e per lui è stato un esempio e una spinta costante a migliorarsi. Il padre, motociclista operativo nell’Arma dei Carabinieri, aveva una naturale predisposizione per la boxe e gli ha trasmesso un principio che ritorna in tutto il suo insegnamento: adattarsi a ogni situazione e agire per primi quando è chiaro che lo scontro non si può più evitare.

I maestri

Sifu Guru Serafino Fontana, il suo maestro italiano, fondatore della K.E.S.A. Italia: il primo ad aver portato in Italia il Jeet Kune Do, il Kali filippino e il Silat indonesiano del Magda Institute. Lo segue da quando aveva quindici anni e ne ha accompagnato l’intero percorso marziale fino a oggi.

Sifu Guru Cass Magda, il suo maestro americano, fondatore del Magda Institute di Los Angeles e allievo diretto di Dan Inosanto, a sua volta discepolo di Bruce Lee.

“Non rappresento solo me stesso: porto avanti ciò che mi è stato trasmesso.”

• Fase 3 di Jeet Kune Do, il sistema ideato da Bruce Lee.
• Fase 3 di Kali filippino.
• Fase 3 di Silat indonesiano.
• Cintura nera 2° Dan di Karate Kyokushinkai.

Oltre trent’anni di arti marziali

Massimo inizia con il karate a 12 anni. A 15 anni incontra il suo maestro, Sifu Guru Serafino Fontana, la figura che da allora accompagna tutto il suo percorso marziale. Con lui si dedica al Jeet Kune Do dal 1991, al Pentjak Silat dal 1993 e al Kali filippino dal 1995.

• 2007: diventa insegnante.
• 2009: fonda la Black Bull Academy, associazione sportiva dilettantistica, e apre la sua palestra a Desenzano del Garda.
• 2011: la Black Bull viene riconosciuta come associazione sportiva desenzanese, e questo le permette di prendere in gestione una palestra comunale: la palestra Bagatta, dove si tengono ancora oggi i corsi per adulti.

Formazione continua

• Dal 2007 frequenta ogni anno i corsi istruttori e di aggiornamento: cinque weekend all’anno.
• Ha avuto l’onore di partecipare a seminari e di allenarsi con Sifu Tim Tackett e con Guro Dan Inosanto.
• Due volte all’anno si allena con Sifu Guru Cass Magda in Italia, al Summer Camp e al Winter Camp che gli insegnanti K.E.S.A. Italia organizzano con impegno: per gli allievi è l’occasione di conoscere il maestro americano, per gli istruttori di restare al passo con programmi aggiornati e in continua evoluzione.
• Almeno una volta ogni due anni vola a Los Angeles per allenarsi al Magda Institute di Sifu Guru Cass Magda.

Dimostrazioni e riconoscimenti

• Per dieci anni, due volte all’anno, ha tenuto dimostrazioni di arti marziali al Festival dell’Oriente di Milano, Padova e Bologna, finché le dimostrazioni sono rimaste in programma.
• Ha ricevuto un encomio dal Comune di Desenzano del Garda per l’impegno dell’associazione nella diffusione delle arti marziali tra i più giovani e contro il bullismo.

Nelle scuole e nella sicurezza

• Da cinque anni porta la difesa personale nelle scuole superiori, dalla prima alla quinta: veri progetti didattici, sul modello americano, valutati e riportati in pagella. Un passo importante perché le arti marziali siano riconosciute come materia educativa, un’idea che la Black Bull ha abbracciato fin dall’inizio.
• Forma addetti alla sicurezza e personale dei locali, e tra i suoi allievi ci sono membri delle forze dell’ordine.
• Organizza regolarmente corsi di difesa personale dedicati alle donne.

Karate Kyokushinkai e agonismo

• Nel 2024 ottiene la cintura nera 2° Dan dopo una prova di 40 round da due minuti a contatto pieno contro 16 fighter italiani e stranieri arrivati da tutta Europa: una prova di resistenza fisica e di consapevolezza interiore, che gli è valsa anche un encomio dal Giappone.
• Il 29 marzo 2025 la Black Bull ha organizzato, insieme all’AIK Shinkyokushinkai Italia dello shihan Francesco Fina e alla Russian Unidefense, la prima edizione del torneo internazionale di karate Kyokushinkai al Palasport di Manerba del Garda, con il patrocinio di CONI e ASI e in collaborazione con la Jacobs Sports Academy di Marcell Jacobs. Oltre 130 atleti da Italia, Belgio, Bulgaria, Croazia, Georgia, Polonia e Ungheria, e accanto al torneo la prima edizione del Para Budo Championship, con 30 atleti con disabilità: una giornata memorabile, presentata in conferenza stampa e raccontata dai giornali (Bresciaoggi, 29 marzo 2025: «Full contact, a Manerba si fa sul serio»).

La conferenza stampa di presentazione: Viviana Masini, Alex Potinga, Francesco Fina e Massimo Mitola. Clicca sulla foto per leggere l’articolo di Bresciaoggi.

• Tra marzo e aprile 2027 sta organizzando un nuovo campionato nazionale.
• Accompagna regolarmente gli allievi che vogliono provare l’agonismo nelle gare di full contact, light contact, K1 e karate Kyokushinkai.

La Formula Black Bull

Il metodo Black Bull nasce dalla fusione di queste esperienze, conoscenze e tradizioni in una formula semplice, diretta e pragmatica. Si concentra su ciò che serve davvero quando il pericolo è reale: quando non si può evitare né scappare e si è costretti ad agire.

• La mente prima del corpo: percezione del pericolo, gestione della paura, una mente calma che rende il corpo efficace.
• Poche tecniche, padroneggiate: pugni, calci, gomiti e ginocchia, e combinazioni brevi da allenare finché diventano automatiche.
• Difesa reale: risposte a spinte, prese e strangolamenti, senza coreografie.
• Costanza: un allenamento quotidiano di 45–60 minuti vale più di sessioni lunghe e saltuarie.

Black Bull è lo stile del colpo secco, deciso, mirato: la mentalità del toro, centrata, pronta, decisa.

• Ti insegno a difenderti – La Formula Black Bull (e-book). Otto capitoli: approccio mentale alla difesa personale, basi tecniche, colpi d’impatto, combinazioni efficaci, tecniche difensive reali, allenamento e costanza.